Kontrolle behalten
Zu einem verantwortungsvollen Spielverhalten gehören:
- vor dem Spielen ein festes Ausgabenlimit setzen;
- die für Glücksspiel aufgewendete Zeit im Blick behalten;
- nicht mit geliehenem Geld spielen;
- Verlusten nicht hinterherjagen;
- nicht unter Einfluss von Alkohol oder Drogen spielen;
- regelmäßige Pausen einlegen;
- Glücksspielgelder von Geld für alltägliche Ausgaben trennen.
Verhaltensänderungen können darauf hinweisen, dass Glücksspiel problematisch wird. Typische Anzeichen sind höhere Ausgaben als geplant, steigende Einsätze zum Ausgleich von Verlusten, das Verheimlichen des Spielverhaltens vor Familie oder Freunden, das Leihen von Geld zum Spielen oder negative Auswirkungen auf Arbeit, Beziehungen oder tägliche Verpflichtungen.
